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第三，节后上班，适当和同事聊聊天，缓解工作的疲劳感，可通过闭目养神、聆听舒缓一些的轻音乐、读书等自我放松的方法减轻节后综合征。工作半个小时左右应该自己休息一下，做一做深呼吸。根据研究，人的注意力大约持续半小时之后开始减弱，这时适度的休息不但可以提升专注力，更重要的是可以改变一下已经保持很久的姿势。此时，最好的运动就是伸展运动，从肩颈、腰背到四肢，让绷紧的肌肉伸展、拉长。

当前，广东省各地市收购存量商品房用作保障性住房的动作正在加速。除今年早些时间已经开始征集工作的惠州、江门等地市，8月以来，又有深圳、珠海、肇庆三地发布有关通告。值得注意的是，与此前其他地市不同，深圳、珠海两地的征集通告并非住建部门发出。在深圳，市属国有独资企业深圳市安居集团将开展收购工作，而珠海则是以一家国资控股企业——华发集团的关联交易公告形式向外披露。

此前，青海6名干部在省委党校学员宿舍聚餐饮酒，并导致一人酒后死亡。去年9月20日，青海省管领导干部警示教育大会召开。就在今年1月8日晚，电视专题片《持续发力 纵深推进》还提及此事。在这种背景中，安木拉无视党纪，无视警示，也无视“年度反腐大片”，顶风作案，任性妄为，实在令人匪夷所思。

长春是中国的“汽车城”。1953年7月15日，第一汽车制造厂在长春奠基，开启了新中国发展汽车工业的第一步。71年间，新中国第一辆解放牌卡车、第一辆东风牌轿车、第一辆红旗牌高级轿车等多个“第一”均在这里诞生。2013年，“长春第一汽车制造厂早期建筑”被评为全国重点文物保护单位。

　　第十二条 教材编写实行主编负责制。一套教材原则上设一位主编，特殊情况可设两位主编。主编主要负责组织编制教材编写大纲、统稿和定稿，对教材编写质量负总责。主编须符合本办法第十一条规定外，还需符合以下条件：